El lastre

Cuando Hacemos Apnea de profundidad, debemos llevar menos lastre. Para así mantenernos más neutros en la mitad de la profundidad y sobre todo que el ascenso sea cómodo y seguro. Es mejor forzar algo más bajando que no empezar a subir y ver que no somos capaces o nos cuesta mucho.
En apnea siempre se usará un cinturón elástico. Eso ayuda a ajustar el cinto mejor al cuerpo, y que no se nos mueva y pueda caer al estar en vertical, ya sea hacia los pies, o hacia el pecho. Puede ser tipo marsellés o con hebilla ajustable. Pero siempre con una goma elástica. Además es muy importante la posición en la que se lleva. Es habitual en gente que empieza poner el cinturón en la cintura, ajustado. Eso nos complicará mucho ventilar, y limitará poder realizar una respiración abdominal adecuada. El cinturón entonces debe ir en la cadera, ajustado para que no se mueva. Mejoraremos la apnea considerablemente Sobre todo cuando se empieza, es preferible ir poco lastrados por temas de seguridad. Es mucho más cómodo y seguro ascender rápido por defecto de plomo, que no pasarse en una picada y nos cueste mucho ascender. Sobre todo cuando no se tiene experiencia, que el factor de agobio aún complica más el ascenso. A medida que se tiene más experiencia, se ajusta mejor el lastre.
El 5% de peso corporal en lastre es un buen punto de partida.
la seguridad es nuestra prioridad.
www.ApneaGalapagos.com

Escape |Explore |Experience 
.
.
:
.
.
#apneagalapagos #freedivinggalapagos #freediving #freediver  #galapagos #galapagosisland #puertoayora #santacruzisland #padi #paditravel @paditravel #projectaware #underwaterphotography #diveshopgalapagos #freediveshop #sharkdiving #Travel #lasgrietas #buceo #apnea

---